同样容量的电池，内阻小的续航更抗打、充电更快；内阻异常变大，不仅会让设备掉电飞快，严重时还会发热、鼓包，甚至影响电池寿命。

作为常年和锂离子电池打交道的博主，今天就用最通俗的话，把「电池内阻」讲透：它到底是怎么来的？生产和使用中哪些点能控制内阻？遇到内阻异常该怎么解决？全程无晦涩公式，新手也能看懂！

一、先搞懂：锂离子电池的内阻，到底从哪来？

其实可以把电池想象成一条“充电放电的通道”——锂离子就是在这条通道里来回跑，完成电能和化学能的转换。而内阻，就是这条通道里的“摩擦力”：摩擦力越大（内阻越大），锂离子跑起来越费劲，还会浪费一部分电能变成热量。

锂离子电池的内阻不是单一来源，而是3部分“摩擦力”的总和，核心分为「固有内阻」和「附加内阻」，咱们逐一拆解：

1. 固有内阻（天生自带，无法消除，只能优化）

就像人天生有身高差异，电池的固有内阻是生产时就决定的，主要来自3个核心部件，是内阻的“基础盘”：

电极内阻：电池的正负极（比如三元锂的正极、石墨负极）本身是有电阻的，取决于电极材料的纯度、晶体结构——材料越纯、结构越规整，锂离子跑起来越顺畅，电极内阻就越小；反之，杂质多、结构杂乱，内阻会直接飙升。

电解液内阻：电解液是锂离子的“搬运工”，负责让锂离子在正负极之间穿梭。如果电解液浓度不合适、纯度不够，或者低温下变得粘稠，“搬运工”跑不动，电解液的电阻就会变大，整体内阻也会跟着增加。

隔膜内阻：隔膜是正负极之间的“隔离网”，既能防止正负极短路，又要让锂离子通过。隔膜的厚度、孔径大小会直接影响内阻——隔膜太厚、孔径太小，锂离子穿过去要绕远路，内阻就大；太薄又容易短路，所以必须找平衡。

2. 附加内阻（后天产生，可预防、可改善）

这部分是咱们日常使用、电池老化中最容易产生的，也是导致内阻异常变大的主要原因，重点关注3点：

接触内阻：电池内部正负极、极耳、集流体之间的连接部位，会有接触电阻（比如连接不紧密、有氧化层）。就像电线接头松动会发热，接触不好也会让内阻变大，甚至局部发热。

SEI膜内阻：电池第一次充电时，负极表面会形成一层薄薄的SEI膜（固体电解质界面膜），相当于给负极穿了一层“保护衣”，能防止电池内部反应失控。但如果充电不当（比如快充过猛、低温充电），SEI膜会变厚、变脆，甚至脱落重长，这层“保护衣”就会变成“绊脚石”，让内阻飙升。

老化/副反应内阻：电池用久了，正负极材料会逐渐粉化、脱落，电解液会分解，还会产生锂枝晶（类似“水垢”），这些都会让锂离子的通道变窄、变堵，内阻越来越大——这也是为什么旧电池比新电池掉电快、发热明显的核心原因。

重点总结：内阻 = 固有内阻（电极+电解液+隔膜）+ 附加内阻（接触+SEI膜+老化）；固有内阻靠生产控制，附加内阻靠使用和维护规避。

二、关键控制点：想让电池内阻稳定，这5点必须盯紧！

不管是做电池选型、测评，还是日常使用设备，掌握这5个控制点，就能避开80%的内阻问题——不管是生产端（博主测评时可关注），还是使用端，都适用：

1. 材料选型（核心中的核心）

内阻的基础的是材料，测评电池时可以重点关注：正负极材料纯度（越高越好）、电解液的配方（适配电池类型，比如三元锂和磷酸铁锂的电解液不同）、隔膜的厚度和孔径（常规隔膜厚度12-20μm，孔径适中即可）。

2. 生产工艺（决定接触内阻和SEI膜质量）

这部分是生产端的重点，但博主测评时可以通过电池外观、性能反推：

极片涂布：涂布要均匀，厚度一致——如果涂布不均，局部内阻会偏高，电池容易发热、鼓包；

极耳焊接：焊接要牢固、无氧化，焊接不良会导致接触内阻变大，甚至充放电时发热；

化成工艺：第一次充电（化成）的电流、温度要控制好——化成不当，SEI膜会不规整、变厚，直接导致内阻偏高。

3. 充放电控制（日常使用最易忽略，也最易控制）

这部分直接影响附加内阻，也是咱们粉丝日常能做到的，重点3点：

避免极端充电：不要长期用快充（尤其是高温、低温环境），不要过度充电（充满后及时断电，避免长时间浮充）；

避免深度放电：不要把电池用到彻底没电再充（比如手机用到自动关机），长期深度放电会加速电极粉化，让内阻变大；

控制充电温度：最佳充电温度是20-35℃，低温（＜0℃）充电会让SEI膜异常增厚，高温（＞45℃）充电会加速电解液分解，两者都会导致内阻飙升。

4. 存储条件（长期闲置必看）

电池长期不用（比如闲置的数码设备、备用电池），存储不当会导致内阻快速变大：

正确做法：电量保持在40%-60%，放在干燥、阴凉的环境（温度10-25℃，湿度＜60%），避免暴晒、潮湿、低温冷冻。

5. 循环次数控制（内阻随循环递增，无法避免但可延缓）

电池每充放电一次，内阻就会轻微增加一点（正常现象），但过度循环（比如一天充放电2-3次）会加速内阻增长。

建议：日常使用尽量减少不必要的充放电，避免“边充边用”（尤其是高功耗设备，比如边充电边玩游戏），延缓内阻增长速度。

三、最后总结（干货浓缩，建议收藏）

1.  内阻是“固有+附加”的总和，固有靠生产，附加靠维护，日常能控制的是附加内阻；

2.  5个关键控制点：材料、工艺、充放电、存储、循环次数，做好这5点，能大幅延缓内阻增长；

3.  异常解决核心：先找原因（温度/接触/老化），再针对性处理，出现安全隐患直接更换。

       原文标题 : 锂离子电池内阻｜原理+控制点+异常解决，看完再也不踩坑！